Домашню аптечку часто збирають без чіткого списку: у ній залишаються препарати після попереднього лікування, кілька видів знеболювальних, пластирі та засоби, придбані для конкретної ситуації. З часом частина ліків стає непридатною, а потрібних для першої допомоги речей може не виявитися.
Навіщо переглядати склад домашньої аптечки
Навіть добре укомплектована аптечка потребує регулярної ревізії. Ліки мають обмежений термін придатності, упаковки пошкоджуються, а запаси витратних матеріалів поступово закінчуються. Окремі препарати після відкриття можна використовувати значно менше, ніж зазначено загальним терміном придатності на коробці.
Регулярна перевірка допомагає позбутися засобів, призначення яких ніхто в родині вже не пам’ятає, та дублів з однаковою діючою речовиною. Ліки, які залишилися після лікування конкретної хвороби, не варто автоматично використовувати наступного разу при схожих симптомах.
Склад аптечки залежить і від самої родини. Якщо вдома є діти, літні люди або люди, які постійно приймають призначені лікарем препарати, це потрібно враховувати окремо. Рецептурні препарати та засоби для лікування хронічних захворювань не належать до універсального списку — їх підбирають відповідно до рекомендацій лікаря.
Базові засоби для всієї родини
Універсальної домашньої аптечки, яка однаково підійде кожній родині, немає. Проте можна сформувати базовий запас засобів для поширених побутових ситуацій.
До нього доцільно включити:
- термометр;
- знеболювальні та жарознижувальні препарати, які підходять членам родини;
- антигістамінний засіб;
- антисептик для обробки шкіри;
- фізіологічний розчин;
- одноразові медичні рукавички;
- стерильні марлеві серветки та бинти різної ширини;
- бактерицидний та рулонний пластир;
- ножиці;
- пінцет;
- засоби для першої допомоги при незначних опіках відповідно до рекомендацій виробника.
Не варто накопичувати велику кількість препаратів «про всяк випадок». Особливо це стосується антибіотиків, рецептурних препаратів та ліків, які мають суттєві протипоказання. Їх застосування має визначатися медичними показаннями, а не фактом наявності в домашній аптечці.
Окремої уваги потребують опіки. Тактика залежить від глибини й площі ураження, його локалізації та стану постраждалого. Детальніше про перші дії та ознаки, за яких необхідна медична допомога, ми розповіли у статті «Опіки: коли можна допомогти самостійно, а коли потрібна швидка».
Що має бути для надання першої допомоги
Частина домашньої аптечки має бути призначена саме для травм і невідкладних ситуацій. Тут важлива не кількість засобів, а можливість швидко знайти потрібне та правильно ним скористатися.
Для першої допомоги варто мати стерильні серветки й бинти, пластирі, одноразові рукавички та ножиці. Корисним доповненням може бути еластичний бинт. Для контролю значної зовнішньої кровотечі можуть використовуватися перев’язувальні матеріали та інші спеціалізовані засоби, однак їх наявність має сенс лише тоді, коли людина знає правила застосування.
Особливо це стосується турнікета. Помилки під час його накладання можуть призвести до неефективної зупинки кровотечі, що, в свою чергу, може означати смерть постраждалого. Тому купівля такого засобу без практичної підготовки не має сенсу.
Навчитися розпізнавати масивну кровотечу, застосовувати прямий тиск, виконувати тампонування поранень і правильно користуватися турнікетами можна на курсі «Stop the Bleed». Під час навчання навички відпрацьовуються на практиці під контролем сертифікованих інструкторів.
Аптечку для першої допомоги краще організувати так, щоб її вміст був зрозумілий усім дорослим членам родини. Засоби для зупинки кровотечі та перев’язування доцільно зберігати разом, а не в різних шафах і шухлядах.
Як правильно зберігати ліки
Умови зберігання потрібно перевіряти в інструкції до кожного препарату. Позначення «зберігати при кімнатній температурі» не означає, що упаковку можна залишити будь-де.
Для більшості домашніх ліків варто вибрати сухе місце без прямого сонячного світла та значних перепадів температури. Через високу вологість ванна кімната зазвичай не підходить для зберігання препаратів. Кухня також може бути невдалим місцем, особливо шафи біля плити, духовки або інших джерел тепла.
Препарати, які за інструкцією необхідно тримати в холодильнику, слід зберігати окремо, дотримуючись рекомендованого температурного режиму.
Ліки краще залишати в оригінальній упаковці разом з інструкцією. Так зберігається назва препарату, дозування, серія, термін придатності та умови використання після відкриття.
Якщо в домі є діти, аптечка повинна знаходитися у недоступному для них місці. Це правило стосується також препаратів у яскравих упаковках, сиропів та інших засобів, які дитина може сприйняти як їжу або напій.
Як часто перевіряти терміни придатності
Домашню аптечку зручно перевіряти за графіком, наприклад, раз на три–шість місяців. Додаткову ревізію варто проводити після використання значної частини запасів, щоб одразу поповнити те, що закінчилося.
Під час перевірки потрібно звертати увагу не тільки на дату на упаковці. Варто перевірити:
- термін придатності кожного препарату;
- дату відкриття засобів, для яких вона має значення;
- цілісність упаковки;
- стан стерильних матеріалів;
- наявність необхідних перев’язувальних засобів;
- запас препаратів, які члени родини приймають регулярно.
На флаконах, краплях, сиропах та інших засобах з обмеженим строком використання після відкриття можна одразу записувати дату першого застосування. Це спрощує наступну перевірку.
Прострочені або неправильно збережені препарати використовувати не слід. Спосіб їх утилізації залежить від виду препарату та місцевих правил, тому перед викиданням варто перевірити рекомендації виробника або уточнити можливість приймання непридатних ліків в аптеках.
Домашня аптечка має відповідати реальним потребам родини та бути зрозуміло організованою. Але навіть повний набір засобів не гарантує правильної допомоги, якщо людина не знає, як ними користуватися. Для невідкладних ситуацій варто заздалегідь опанувати базові алгоритми першої допомоги та періодично поновлювати практичні навички.
